lightheadedness

少しボーっとするような感じがあったり、ふらつくような感じがあったり、

ちょっと集中できないことがあったりする状態のことであるが、

片頭痛の症状の一つでもある。

（ただし、いつもと異なる症状、初めて経験する
ような頭痛、悪化していくような場合は病院で
検査する必要がある。）


＊危険な頭痛についてはこちらをご覧ください。頭痛大学HPより
http://homepage2.nifty.com/uoh/zutsuu/000igakubu.htm#危険な頭痛の兆候（しるし）

今日、また頭痛があったのだが今日は少しきつく

このlightheadednessを伴っていた。

これまであまり意識したことがなかったが、頭痛があったときに

自分の症状を詳細に見つめるようにしているといろいろと

気がつく。今日の頭痛の誘因は寒さだ。

もうだいぶん寒くなってきているというのになぜかバスに

冷房がかかっており、その冷気が首筋にずっと

あたっていた。それから頭痛が起こった。

それが誘因らしい。

寒いんだから、冷房はつけないでくれと言いたい。

今まで、暑さは誘因であったが、
天気の変化や寒冷については誘因でなかった。

イギリスに来てから誘因が増え、頭痛が少し増えている。

今日はそのまま様子をみた。最近、週末の頭痛がおおい。

週末やリラックスからの解放も頭痛の誘因になるが

今のところこれまでそれを意識したことはないのだが。

自分の頭痛をよく知るためには頭痛ダイアリーが非常に

役に立つ。僕も頭痛を勉強して自分でわかっているつもりだったが、

留学前に１年ほど頭痛ダイアリーをつけてみて

自分でも気がつかなかった傾向がよくわかったものだ。

わかっているつもりでも、気が付いていないことを

あぶりだすために頭痛ダイアリーは是非お勧めだ。

＊頭痛ダイアリー（日本頭痛学会HPより）
　http://www.jhsnet.org/jhs_headachediary.htm

頭痛と一口にいっても片頭痛だけではなく、非常に多くの

頭痛があり、コントロールの困難な難治性頭痛も多い。

ただ、僕自身はそのうちの代表的な頭痛の一つである

片頭痛があるということはうれしいことではないが、

いろいろと自分の症状を観察でき、ある意味ではいいことである。

片頭痛自体は別に珍しくもなく、多くの人が普通に

有している。通常は僕を含め比較的軽症でコントロール

は容易であるが、まれに難治性のケースがある。

頭痛専門医の中にも頭痛を有している人は多い。

僕のよく知った先生も、よく研究会で頭が痛いといいながら

トリプタンを服用されていた。

自分の頭痛に関しては、良い実験材料だと思っている。

＊追記：結局翌日の午前中まで痛かった。
VRS moderate
NRS 5-6の頭痛であった