朝から頭痛。
原因は、寝すぎ。
今日は寝坊したのだ。
寝すぎた日は、必ず頭痛がする。
いつもの片頭痛だ。
片頭痛は、片側でズキズキとした拍動性
というイメージがあるが、必ずしもそうでなく
両側性で締め付けるような圧迫痛であることもあるし
必ずしもひどい頭痛ではなく、軽度のこともある。
また、キラキラとした前兆が見えることもあるが
むしろそういった前兆のないケースの方が多い。
*いつもと違う頭痛、経験したことのない頭痛は注意
Sleeping excess(過眠)は、Lack of sleep(睡眠不足)と
ともに代表的な片頭痛誘因の１つである。
少し様子をみていたが、良くなる気配が
ないので、早速ロキソニンとナウゼリンを
服用した。
こうやって書いているうちに、痛みのedgeが
とれてきた。
昨年（2012/10/25）も書いたが、
僕にとってはトリプタンよりも
このロキソニン、ナウゼリンの組み合わせが
一番あっている。
ロキソニンだけでは効かない。
吐き気がある訳は無いが、ナウゼリン
を組み合わせると良くきく。
そうこうしているうちに９割ほど痛み
消失。だいぶ楽になってきた。
僕は、鎮痛薬を気軽に飲んでいるが、
服用回数には注意している。
月に１０回、週に２回は超えないように
している。鎮痛薬の飲み過ぎは
薬物乱用頭痛に移行するからだ。
月に２回以上片頭痛があるなら
予防薬を飲んでもよいが、
僕の場合は、頭痛回数もそれほど
多くなく、頭痛の誘因(severe exacerbation trigger)は
寝すぎや疲れ、アルコールや長時間のフライトなど
いつもきまっていて、ある程度コントロール可能である。
また、ロキソニンとナウゼリンで良好にコントロールでき
ているので予防療法(Prophylactic treatment)
はせずに、頓挫療法(abortive treatment)のみで対応している。
そうして今、頭痛は消失した。
今日も、一日元気に過ごせそうだ。
